Welkom

 

Mindfulness tegen stress in Tilburg

Het Aandachtcentrum Dit Moment richt zich sinds 2005 als een van de eerste in Tilburg op het bevorderen van een open en oordeelvrije aandachtigheid (ook genaamd mindfulness). Dit doen we vooral middels de Mindfulness Training. Mindfulness zorgt ervoor dat je meer in contact bent met jezelf en met de simpele zintuiglijke werkelijkheid (in plaats van overmatig (negatief) denken en je steeds verliezen in emoties), waardoor je meer op je gemak bent, ontspannen en met een hogere kwaliteit kunt leven. Klik voor meer informatie over mindfulness hier en voor de inhoud van de training hier.

vierhoek-oranje

NiEUWS

- De volgende ronde waarvoor ingeschreven kan worden, start op 20 september 2017 en vindt plaats op 8 avonden (woensdagen) in wijkcentrum De Nieuwe Stede, Tilburg. Voor praktische informatie over deze training, klik hier.

- Deze site gaat in de zomer van 2017 verhuizen naar mindfulnesstraining.nl 

- UNIEK: bij ons ook inclusief gratis maandelijkse opfrisbijeenkomsten! De training mindfulness, verzorgd door Ivan Nyklicek is sinds eind 2014 inclusief gratis maandelijkse opfrisbijeenkomsten. Kosten van de reguliere training voor particulieren zijn vanaf Euro 289,- (in het geval dat u bereid bent deel te nemen aan wetenschappelijk onderzoek op de Universiteit van Tilburg; meer info over de kosten en onderzoek: klik hier). Voor andere praktische informatie over deze training, klik hier. Hier is ook een voorlichtingsfilm te bekijken over de bij ons gegeven mindfulness training.